(^o^)／こんにちは・・ 投稿者：tomikoko 投稿日：2018/01/19(Fri) 07:38 No.12062 2018年の大寒は1月20日に入りますが、これから2月中旬ごろまでが1番寒くなります。 お互い確り体調管理をして、厳冬を乗り越えて行きましょう。 TVでは　老いも若きも　私達の骨のパワーアップは常に必要ですと説明しています。 では、どうすれば骨を強くし、「若さ」を保ち続けることができるのですか。 骨が持つ知られざるパワーを呼び覚ます方法も、詳しく説明してくれました。 骨の数は約200個、骨も大切なネットワークの一員、骨のメッセージが、 他の臓器を若く保つ大切な働きがある事も判ってきました。 骨は私達の毎日の運動・食事・睡眠・欲望を冷静に見つめています。 私達老いも若きも、骨のパワーアップは常に必要です。 添付：12062.jpg (77KB) Re: (^o^)／こんにちは・・ - ご- 2018/01/19(Fri) 09:56 No.12065 tomikokoさん お骨の大切さ如何に老化を防げるかよくわかります 脳もじっとしていると認知症になりそうです デイサ−ビスでは若い指導員さんが会場一杯響き渡るお声で.. 1.2.3.と掛け声に合わせ老人体操20分を3回します 先日はボランテイアの方達が美しいお声でアメージング見事でした