おはようさんです 投稿者：安子 投稿日：2023/11/16(Thu) 11:03 No.30501 ごうさんキヌエさんおはようさん。 つるむらさきは、モロヘイヤに似たぬめりが特徴的な栄養価の高い野菜。 旬が夏なので、葉物野菜が少なくなる夏に重宝します。 カロチンが大変多く含まれ、健康食品としておもに若い茎葉をおひたしや和えもの、また炒めものや汁の実にも利用できます。 今朝はおひたしにして食べました。 添付：30501.jpg (126KB) Re: おはようさんです - キヌヱ 2023/11/16(Thu) 16:10 No.30502 　モロヘイヤは作ったことがあります。弦が茂りました。 Re: おはようさんです - ごうさん 2023/11/16(Thu) 19:26 No.30506 安子さんキヌエさん 若い頃モロヘイヤ食べた記憶ありましたが 昨日デイサービス何時ものフラダンス五名様来てくださり 衣装華やか年寄り笑顔です Re: おはようさんです - キヌヱ 2023/11/17(Fri) 13:19 No.30508 　デイサービスでフラダンスを見ているとウキウキしますね。鎌森さんも赤い口紅で派手なドレスで踊っていました安子さんにも見せてあげたかったです。いろんなかたのふらだんすがみられていいですねごうさん。